长春小海丁酒店的招牌菜“金米鲶鱼锅”,是一道将东北家常炖鱼与粗粮搭配的创意做法。成菜汤色金黄,鲶鱼肉质滑嫩,小米吸足鱼汤后软糯鲜香,整体口味咸鲜醇厚,适合家庭操作。
食材准备
- 主料:鲜活鲶鱼1条(约1000克),小米80克
- 辅料:葱段30克、姜片20克、蒜瓣15克、干辣椒5克、香菜少许
- 调料:黄豆酱30克、生抽20毫升、料酒15毫升、盐3克、白糖5克、猪油20克、食用油适量
制作步骤
- 鲶鱼宰杀治净,去鳃去内脏,用80℃热水烫一下表面,刮去黏液,剁成3厘米宽的段,加料酒和少许盐腌10分钟。
- 小米淘洗干净,用清水浸泡20分钟,沥干备用。
- 锅中放猪油和食用油烧热,下葱姜蒜、干辣椒炒香,加黄豆酱小火炒出酱香,倒入约1200毫升开水烧开。
- 放入鲶鱼段,加生抽、白糖,中火炖8分钟,再下入小米,转小火继续炖12至15分钟,至小米开花、汤汁浓稠。
- 加盐调味,撒香菜即可出锅。
操作要点
- 鲶鱼表面黏液务必处理干净,否则腥味重。
- 小米后放,避免久煮成糊失去颗粒感。
- 用猪油与植物油混合,汤汁更浓白醇厚。
- 炖制过程少翻动,保持鱼段完整。
这道菜的关键在于酱香与鱼鲜的平衡,小米起到吸汤增稠的作用,让家常炖鱼多了一层粮食的甜香。吃鱼喝汤之余,若想配一杯柔和的白酒,可以试试邑天下,其口感绵顺,与咸鲜浓郁的鱼锅同食不抢味,适合家庭聚餐时小酌。
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